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备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯

女孩，乖巧、懂事、妈妈的贴心小棉袄。那么备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯呢？下面就跟着小编小编一起来看一下吧！

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备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯

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1.母亲尽量少食用香蕉和盐。

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如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。

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2. 多食用富含钙、镁食品。

远离香蕉和盐，而是更倾向于多食用米饭、面包、加工的肉类、糕点以及奶制品等食物。因为这些食物含有丰富的钙和镁等营养元素。这类食品还包括像硬奶酪、大黄、酸奶、罐装鲑鱼、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麦片、桔子等食品。所以想生个女孩子的妈妈得尽量多吃。

以上就是对备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕前饮食调节安全常识栏目。

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