如今，由于教育水平的提高，思想更加自由开放，婚前性行为已成为一种较为普遍的现象。然而，很多年轻人不注意做好保护性避孕措施，往往一不小心就怀孕了，甚至怀孕好几个月才发现，这是非常不好的。在此，小编提醒广大青年朋友们，一定要做好避孕措施，避免意外怀孕的发生。“人之初，性本善”，避孕措施的重要性不言而喻。

1. 看内裤分泌物判断是否容易。怀孕一天需要好几次。一般可在起床后、洗澡前或排尿前，用手指从阴道口取粘液，观察手指从阴道口取出粘液的外观、粘稠度和拉扯反应。通过这种方法观察三个或三个以上的月经周期，就可以掌握宫颈切口液的分泌规律和分泌物的排出期子宫。一旦发现阴部有湿润感，粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液可以向上拉出几厘米，就要考虑是怀孕了（女性排卵期）。

2.怀孕内裤流水:一般来说，如果内裤上的分泌物会增多，并且因为胎床不稳而出现少量出血的情况，那么很有可能是怀孕导致的，当然也有可能是排卵导致的，所以如果排除排卵期，内裤出现以上问题，那么怀孕的可能性是非常大的。

受孕困难期的内裤分泌物:一般出现在月经干净后，宫颈粘液少而粘稠，外阴干燥不潮湿，内裤上不会有粘液。

孕期内裤分泌物：宫颈粘液逐渐增多，变稀，呈乳白色，此时阴部感觉湿润。这是由于卵泡发育和卵巢激素水平升高所致，一般发生在月经周期的 9-10 天后。

排卵期内裤分泌物：宫颈粘液含水量高，清澈如蛋清，粘度极小，光滑而富有弹性，可用手将粘液拉成细丝，阴部感觉明显湿润。一般认为，分泌物清澈透明，呈蛋清样，丝状程度最长的一天很可能是排卵日。

排卵后的内裤分泌物：排卵后黄体形成，产生孕激素，抑制 子宫 须细胞分泌粘液，使宫颈粘液变少、粘稠，成为不易受精的宫颈粘液。直到下次月经来潮。下一次月经周期的宫颈液会再次发生上述变化。

总结一下：

以上就是怎么知道自己怀孕了？2026看内裤就知道怀孕没怀孕的全部内容。综上所述，怎么知道自己怀孕了看内裤就能知道怀孕没怀孕这种说法有一定的科学性，但是误差很大，最稳妥的方法还是要到医院进行检查确认。