如果你的卵巢只有8个卵泡，想在做试管时产生优质卵子，就必须注意排卵方式和基因检测。正确的排卵方式可以提高卵子的质量，而试管前对女性进行基因检测也是保证卵子质量的前提。

因此，在进行试管前的基因检测时，一定要选择正规的医院，在医生的指导下进行，这样才能保证试管的成功率和卵子的质量。“促排卵 ”是试管前基因检测的一个重要环节。首先是促排卵的方式，本身基础卵泡数量少，就代表卵巢功能不好，这个时候一定要用低刺激的促排卵方案，像自然周期或者微刺激方案都可以，这样在促进卵泡发育的同时，也不会有副作用。不过，低刺激方案可以减轻身体负担，降低副作用的风险，但取卵数量不高，而高刺激方案虽然可以提高成功率，但也会带来一定的风险。

其次是基因检测。要想获得优质卵子，女性必须拥有良好的基础卵泡和卵巢功能，但这并不是必然的，因此必须进行基因检测，以避免劣质卵子被用于胚胎培养。最后，尽管只有 8 个卵泡，但这 8 个卵泡的质量会随着促排卵的进行而发生变化，数量也会发生变化，因此提取优质卵子是完全有可能的。

可以提高卵泡质量的方法 1、增加营养物质的摄入，因为卵子的形成过程需要较多的营养物质，如优质蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B以及牛磺酸、亚麻酸等，还有矿物质如钙、铁、锌、硒等。

2、女性要养成良好的生活习惯，如按时作息，尽量不要熬夜，饮食要有规律，不要吃辛辣、刺激性食物或脂肪含量过高的食物。同时，注意饮食的全面性，不要挑食，荤素搭配等，也有利于提高卵子质量。

3、保持愉快的心情，因为精神因素会影响人体的内分泌功能，如果女性经常郁闷、焦虑、生气就会导致内分泌功能异常，也会影响卵子的形成，可能导致卵子质量不佳。所以女性要保持良好的心态和愉悦的心情，这样可以提高卵子的质量。

总之，卵巢只有8个卵泡,试管，想要排出质量好的卵子，一定要注意促排卵和基因检测的方式。正确的促排方式可以提高卵子的质量，而试管前女性基因检测也是保证卵子质量的前提。